Este programa abrangeu durante todo o ano cerca de quatro mil alunos do Primeiro Ciclo de toda a região Norte. “A ideia é começar a trabalhar com as crianças, dizer–lhes o que devem ou não comer, ajudá-las a compreender a publicidade e como podem substituir alimentos por outros mais saudáveis”, disse uma das promotoras do PASSE, Ângela Salette.

Com recurso a jogos e a divertimentos, os miudos aprendem a comer. PERFEITO.

Numa altura de eleições já ouvi muitas vezes que não sabem o que o Parlamento Europeu faz nas nossas vida e apesar de não me meter em politicas, vou apenas e só mostrar uma medida que o Parlamento Europeu tomou, e que claro está na luta contra a obesidade infantil:

- A obesidade infantil foi alvo da intervenção do PE que, num relatório, fez várias recomendações, como proibição da venda nas escolas de alimentos e bebidas com elevado teor de gordura, sal ou açúcar, distribuição de fruta nas escolas, IVA inferior a 5% para frutas e legumes e restrições à publicidade de alimentos não saudáveis.

Para o determinar poderá utilizar uma calculadora de IMC, ou Verifique o peso e a estatura que se encontra no seu boletim de saúde infantil, multiplique a estatura pela estatura em metros e anote. Depois divida o peso em quilogramas pelo resultado da multiplicação. Para obter o gráfico onde poderá comparar o IMC do seu filho com o da população em geral, procure o site do Centers of Disease Control.

Em jeito de resposta a um dos leitores , vou publicar uma artigo que se baseia num estudo feito em Espanha e mais tarde repetido em Portugal.
Em primeiro lugar vou repetir o que sempre digo: É a diferença entre o “input” e o “output” energético que faz as pessoas que ganham peso , ou seja estão a ingerir mais calorias do que precisam.

Um projecto de investigação realizado em Espanha (2004) pela Universidade Complutense (Departamento de Nutrição) mostra que a ingestão média diária de energia da população adulta daquele país é de 2134 Kcal e evidencia que a contribuição calórica dos refrigerantes para essa dieta é de 1,2%.

Em Portugal, estudos realizados, embora não representem uma amostra da totalidade da população, mostram idênticos resultados. O relatório sumário do estudo feito pela Faculdade de Medicina do Porto (2006), com o apoio da Autoridade de Segurança Alimentar e Económica – ASAE, mostra que a ingestão calórica média da população abrangida é de 2190 Kcal (dia) , observando que a ingestão de refrigerantes, sumos de frutos e néctares é de cerca de 75 ml (média dia), o que representa um aporte calórico de 27 Kcal/dia, ou seja, 1,2% da dieta calórica da população adulta do Porto * .

Como as causas da obesidade infantil ficamos com a  ideia que os refrigerantes são prejudicais à dietas, principalmente porque podiam ser substituídos por batidos, ou mesmo um copo de leite.
Mas como principal ideia fica a conclusão de que sim fazem mal, mas o mais importante é gastar as calorias que ingerimos.

Mas isso não quer dizer que tenha sempre consolas do tipo estático. Li em emagrecer tv , que as consolas com jogos do tipo activo podem aumentar o gasto de calorias de um tal modo que até se tornam benéficas.Umas das consolas de que se fala é a Xavix que não conheço, não acredito que deva ser muito diferente do wii, consola da Nintendo, que na minha opinião é muito interessante para estimular as crianças a se mexerem , principalmente nos dias de chuva ou frios.

De certeza que as calorias gastas num jogo de ténis da wii, não sãs as mesmas do que num jogo de ténis real, mas é certamente muito melhor do que ver televisão. Então se atendermos à qualidade da Tv portuguesa….

A investigadora na FMUP e responsável , classifica a alimentação das crianças como “francamente desequilibrada”.  Uma das coisas que mais me choca, é a publicidade , que tem nas crianças um alvo fácil de cativar , na opinião da Pediatra: É “necessário”  criar uma lei que limite o tempo da publicidade quando a publicidade se refere ou tem como alvo  os  mais jovens.

Tem-se vindo a asssitir na população mundial em geral a um aumento de peso e que começa cada vez mais cedo.

Os “culpado são vários e já há muito que estão refenrenciados: a falta de exercício físico, uma alimentação pobre em fibras, excesso de ingestão de alimentos açucarados e uma vida sedentária são os principais factores que fomentam a obesidade infantil. Carla Rego defende, no entanto, que alimentação da mulher antes e durante a gravidez “é determinante  no peso do bebé e no desenvolvimento obesidade na sua vida futura”.

Os riscos que estão associados à  obesidade infantil, são mais que muitos, como por exemplo a diabetes e têm de ser os pais os primeiros a terem isso em conta.

As  pessoas começarem a interiorizar que “não é bom ter excesso de peso” a pediatra afirma que ainda “não há uma plenitude do assumir das consequências que advêm desta doença”.